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本周特色菜品推荐
莲藕蒸肉丸
莲藕蒸肉丸，
有莲藕的粉糯、也有紧实Q弹的肉感，
给孩子提供充足的蛋白质和维生素。
食材展示莲藕，脆嫩多汁、甜味浓郁，含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质。有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效。尤其适合上火的孩子，对防治体燥有独特的效果。
土豆中含有大量的微量元素以及氨基酸，可以促进孩子营养物质的补充，能有效增强孩子机体免疫力；
胡萝卜富含维A，孩子多吃不仅可以补充身体所需要的维生素，增强免疫，还能润肠通便，同时对智力、视力、皮肤也有很大的益处；
肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些元素是平衡营养的重要组成部分；
鸡蛋的营养价值非常高，特别是其中的蛋白质比较丰富，和其它含有蛋白质的肉类相比，鸡蛋也更加容易吸收。
加入土豆、胡萝卜、肉和鸡蛋，色泽丰富、营养更加均衡。
制作过程
一起来看看深受孩子们喜爱的莲藕蒸肉丸是怎么做的吧！
享受美味
啊呜啊呜~真好吃！
食在厚外，以心调味，用心搭配
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厚‖外‖托‖育‖中‖心
HD●Daycare
厚外托育中心隶属赣州市厚德外国语学校，是厚德教育集团以“育人为本”为理念打造的一所针对1.5-3岁全日制的精品托育中心。我们拥有一支温柔有爱、专业细致的教师队伍，一个温馨舒适、宽敞明亮的空间环境。同时引进国外早期教育先进理念，让每位孩子在1.5-3岁的关键时期接受最科学的早期教育，激发孩子无限的潜能，奠定人生良好开端，从而收获幸福成功的未来。
成长-
中心
