七月夏天
每天都被炙热的阳光烘烤
水是热的，车是热的，长椅是热的，什么都是热的
热到爆炸的天气简直灭绝人性
这样的天气里
只要离开了空调就是一条咸鱼
在这样的煎熬下
或许值得庆幸的是你家里有解暑祛热的植物
薄荷薄荷叶是植物薄荷的叶子，具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷叶，具有医用和食用双重功能。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。
藿香藿香全株都具有香味。用于花径、池畔和庭院成片栽植。芳香化浊，和中止呕，发表解暑。藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，预防传染病，并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。
车前草车前草又名车轮菜，为车前科多年生草本。也称当道、马舄，牛遗、牛舌草、车轮菜、地衣、蛤蟆衣。有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功效。
鸭跖草鸭跖草，别名竹叶草、淡竹叶菜、碧蝉花等。6-7月开花期采收全草，鲜用或晒干切段入药。鸭跖草一药，长于清热，又能利尿，药性甘、淡、寒，归肺、胃、小肠经。因具有清热解毒，利水消肿的功效，常用于风热感冒，高热不退，咽喉肿痛；水肿尿少，热淋涩痛；痈肿疔毒，毒蛇咬伤等。脾胃虚弱者，用量宜少。
荷叶荷叶为睡莲科植物莲的叶。别名：蕸。有清热解毒、凉血止血的作用。有清暑利湿、升发清阳、等功效。
夏枯草夏枯草，俗称牛对头，又称九重楼、铁色草、大头花、棒柱头花、羊肠菜、锣锤草、六月干、棒头柱等；多年生草本植物。清热泻火，明目，散结消肿。
金银花金银花，又名忍冬。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
菊花菊花性凉，味甘、苦，无毒。入肺、脾、肝、肾经。具有清热，明目，疏风，解毒功效，治头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疗疮肿毒诸症。各种菊花功效相似，但在应用上又各有擅长：亳菊以疏风散热、解暑明目见长；滁菊偏于祛风润燥；贡菊清香可口，解暑除烦，清肝明目，更多用于饮料。怀菊散风清热以平肝明目擅长；杭菊清醇甘美，以做饮料为主，故名茶菊。
鱼腥草鱼腥草，原名蕺菜又名折耳根、截儿根，客家话称之狗贴耳，在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属，具有腥臭味的草本植物。有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋之功能。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。
（来源：扬州园博会编辑：周晶)
