年初,非典型肺炎首发于我国广东省。随后,广西、山西、北京等地陆续发生非典疫情。各地政府就这场突如其来的疫情展开了殊死搏斗,一场没有硝烟的战争在中国大地蔓延。那时,由于老百姓极度恐慌,纷纷到超市里横扫食物;药店里的口罩和药品也都被人一抢而空;加之各省不断有疫情上报,整个中国都陷入了紧张的非典备战状态。
而当时,贵州的百姓却怡然自得的享受生活,从始至终没有一例疫情。
究其原因,是贵州人的饮食习惯里必不可少的“折耳根”
折耳根,又名鱼腥草,是药食两用的食用植物,为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分,生长于我国西南地区,农田常见杂草,生果园、茶园、路埂等名见《名医别录》。
唐苏颂说:"生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。"夏季茎叶茂盛花穗多时采收,洗净,阴干用或鲜用。除具有食用价值外,鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,在我国传统医学中具有较为广泛的应用。
折耳根”正是我国药食同源之品,在临床上常用于治疗呼吸道等炎症,是一味天然的抗生素。而当时在贵州,“折耳根”可谓是居家必备的菜肴,无论是凉拌还是烹炒,隔三差五的吃一顿“折耳根”。
正是经历了这场磨难,“折耳根”的神奇功效不胫而走。现如今,京城的许多超市都已开始销售这一健康食材。“折耳根”也因此已成为大众餐桌上身价倍增的“贵族食材”。
折耳根做法良多,平日里常用来凉拌做菜,清爽可口;当然也可以做出荤素搭配、营养均衡的美味,例如深受大众喜欢的折耳根炒腊肉。
选用肥瘦相宜的腊肉,烧皮后刮洗干净,煮熟切成薄片;姜切丝,筒筒辣椒切段,芫荽、香葱均切成段;折耳根去叶、须留根,洗净切成节;炒锅旺火,腊肉片爆炒呈“灯盏窝”形,折耳根、配料进行调味,一盘养生开胃的绝味佳肴就可以出台了。
折耳根、腊肉,含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,同时含有甲基正壬酮,羊脂酸和月桂油烯等,具有清热解毒,利尿消肿,开胃理气等功用。贵州人越吃越健康,原是食材里的大玄机。
另外,鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,绝对是常看电视的人群和电脑一族必吃的防辐射食物!
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