岑草、蕺菜、菹菜、紫背鱼腥草、折耳根、狗心草、狗点耳
为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分
味辛，性寒凉
归肺经
能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食
用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）；或捣汁。外用：煎水熏洗或捣敷。
1、鱼腥草炒鸡蛋
具有清热解毒，滋阴润肺的功效。
做法：鱼腥草适量，鸡蛋两个，鱼腥草用清水泡10分钟，洗掉表面的泥沙。切小段。鸡蛋加一小撮盐打散，小葱切葱花。炒锅热油，葱花爆锅。下鱼腥草加入适量的盐翻炒至鱼腥草熟。
2、凉拌鱼腥草叶
清热解毒，治肺炎
鱼腥草摘下嫩叶，用水洗净，加入辣椒，香油，盐，醋适量，拌匀，即可食用。
归元散泡浴的10大功效：一、出汗排毒，5分钟见效。（入浴浸泡5分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，促进了皮肤的新陈代谢。）二、改善全身微循环。（在显微镜观察下，入浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。三、增强免疫力和神经调节力。（泡浴可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，泡浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。）四、润肤止痒，预防皮肤病。（皮肤干燥、痒，经泡浴后，原来干燥粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已消除大半，尤其对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏性荨麻疹作用更佳）五、易睡安眠。（通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入睡，而眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消）六、改善心脏的输出量，调节心脏功能。（泡浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力）七、促进肠胃蠕动，加强肠胃功能。（泡浴过程中促进了肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善）八、降脂减肥。（泡一次澡相当于运动3个小时九、预防妇科问题，促进产妇恢复。（泡浴起到消炎杀菌，止痒，活血止痛，预防各种妇科题）十、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。
