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幼儿口腔健康知识—健康童年，口腔先行—

儿童口腔健康不仅仅包括硬组织牙齿，还包括牙龈、舌、口腔黏膜软组织健康，达到“一硬一软”全面健康才是真正的口腔健康标准。家长是幼儿口腔健康的第一责任人，应帮助孩子养成健康、科学的口腔卫生习惯。

本期科普为各位家长介绍儿童常见口腔疾病防控知识，让我们一起来了解一下吧！

人的一生有2副牙齿，一般来说，有20颗乳牙和28-32颗恒牙列。

乳牙列期：6月6岁

混合牙列期间：6-12岁

恒牙列：6岁左右开始萌出，12岁左右长齐。

龋齿病因：目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体）和时间。

局部的危害：

1、影响咀嚼功能：影响进食，偏侧咀嚼。

2、影响额面部发育。

3、发展成牙髓炎和根尖周炎：疼痛、肿胀，甚至拨牙。

4、影响恒牙的发育和萌出。

全身的影响：

1、影响咀嚼功能，影响消化吸收，对生长发育造成一定的影响。

2、引起感染性疾病：龋齿内细菌扩散，抵抗力差时，通过血液循环，造成全身性感染。

3、影响美观和发音，造成心理影响。

龋齿预防原则：

1、定期口腔检查

2、合理进食原则

3、局部使用氟化物

4、早发现、早诊断、早治疗

5、保持口腔清洁

儿童正确的刷牙方法--圆弧刷牙法

舌习惯：

1、包括：吐舌、舔牙、伸舌。

2、原因:替牙期乳牙松动、乳牙残根、初萌恒牙；舌体过大、舌系带过短；扁桃体、腺样体肥大。

3、造成上颌前突及前牙开颌。

夜磨牙习惯：

1、口呼吸：上前牙前突，开唇露齿。

2、偏侧咀嚼习惯：面部发育不对称。

3、异常唇习惯：咬下唇：会形成上前牙前突；咬上唇：会下前牙前突，反颌。

饮食习惯：

1、对牙齿健康有利的食物：包括含丰富蛋白质、矿物质、维生素的食物。比如：红萝卜、青豆、芹菜、葡萄。

2、对牙齿健康有害的食品：含糖粘性较大的食物（面包、饼干、糖果、蛋糕、冰棒、汉堡包等）。

口腔保健建议：

1、3-6岁的幼儿，选择适宜的儿童牙刷，每天用豌豆大小的含氟牙膏刷牙两次（早上和睡前）。

2、定期口腔检查。家长应了解幼儿口腔、牙龈、牙齿情况，以便能及时发现问题，及时就医。

3、每次进食(包括零食和饮料)后都要漱口，幼儿3岁以前不会漱口时可以喝1-2口白开水。漱口可以帮助清除残留的食物残渣，中和吃食物或喝饮品后口腔内产生的酸，尽快恢复口腔的中性环境，保护牙齿。

4、2岁后戒除使用奶瓶的习惯，改用儿童杯喝奶或水。

5、家长应鼓励孩子吃新鲜水果而不是果汁，果汁缺乏水果膳食纤维，不仅不利于防龋，可能会让体重增加，每天喝果汁的量也需要被限制，4～6岁每日饮用量建议＜ml

6、注意预防幼儿乳牙外伤。如:游戏时注意安全、注意幼儿咬过硬的东西等等。

7、家长发现幼儿乳牙有龋坏，医院治疗。

END

签发/胡彤

审核/田烨

编辑/石春花