北京中医医院治疗白癜风用什么方法 http://www.csjkc.com/
鸡汤，很多人应该在小时候喝过吧。今天檀瑭要说的是自己的妈妈小时候煲给我喝的鸡汤-青橄榄鸡汤。依稀记得那时的妈妈把青橄榄一分为二，伴着自家养的乌骨鸡一起下铝锅进行煲汤，想想那时喝下鸡汤，啃食鸡肉的情景，就觉得特别的幸福。大家可以在下方说说你心中那道美味的鸡汤美食。下面檀瑭教教大家这道青橄榄鸡汤的做法。这道鸡汤对于喉咙肿痛、咳嗽、体虚起到十分明显的作用，还能起到舒经活络的功效。青橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经。其含多种营养元素，能够生津、利咽、解毒。对于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症具有十分明显的作用。乌鸡性平、味甘，是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症，其具有的维生素A和硒，能清除人体内的自由基，能够起到抗衰老和抑制癌细胞的作用。青橄榄鸡汤原材料：洗净的乌骨鸡半只，克的青橄榄1、青橄榄对半切开，鸡肉剁成稍大一点的块状；2、拿出高压锅，把青橄榄先倒进去；3、把鸡块倒进去，铺在青橄榄的上面；4、加入适量的清水，没过材料再多加两三碗水；5、盖上锅盖，大火烧开，开了之后转小火炖30分钟；6、揭开锅盖，加入一小勺盐，宜少不宜多。这是一道用高压锅炖成的鸡汤，其实用陶瓷锅煲汤的味道会更好，如果有陶瓷锅的朋友不妨在煮开的时候转小火慢炖一个小时，用陶瓷锅的话对于营养的吸收会更佳，味道也会更棒。下面檀瑭给大家做个小提醒，这个很重要，要认真的看，必要的时候记得转给亲朋好友看看。注意事项青橄榄青橄榄不要与烟酒同食，也不要和辛辣食物同食，久食会影响你的身体健康；孕妇不要吃太多的青橄榄，汤水可以喝一碗；乌骨鸡多食乌鸡能生痰助火，所以在秋冬季食用为佳；感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者，有急性菌痢肠炎者忌食。皮肤病患者少吃，同时还应忌辛辣油腻及烟酒。檀瑭是终身抗衰服务提供商，终身健体计划推行者！檀瑭期待大家心目中那道美味的鸡汤美食，希望大家在下方与我共享那道你心目中的美味鸡汤！