三七的主产地是云南的文山、砚山、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北，广西田阳、靖西、田东、德保。云南文山历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。现在市场上百分之九十的三七皆来自于文山，生长环境主要是温暖阴湿为佳，不过雨水不能过多，在寒冷干燥的自然环境下是难以存活的。因为三七对生长环境的苛刻，导致价格的居高不下。但是三七的作用与功效、服用方法和禁忌，恐怕大部分人并不太了解。
一、三七的功效与作用
1、三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
1)活血作用：三七总皂苷通过提高血小板的cAMP（环磷酸腺苷）而抑制血小板的聚集功能。
2)止血作用：促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板的增加而起到止血作用。
3)补血作用：三七总皂苷能显著提高白细胞的数量和改善红细胞的功能。
2、其他药理作用：
(1)镇静：具有中枢抑制作用，达到镇静的效果。
(2)延缓衰老：可提高血清、脑组织SOD（超氧化物歧化酶）活性，减少心、肝、脑组织中MDA（丙二醛）的生成。减少LPO（过氧化脂）的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。
(3)对免疫功能的影响：三七总皂苷连续4日小鼠皮下注射，可使溶血空斑数显著增加，并可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数。对抗干扰素诱导剂乙氨易酮对迟发型超敏反应的抑制作用。
(4)对代谢的影响：三七对糖代谢有双向调节作用。
(5)其他作用：三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用;PNS（三七总皂甙）对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。
二、三七的服用方法
1、三七粉或用三七粉制成的胶囊（一次2克，每日2-3次）：
① 温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。
② 温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
③ 温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
④ 温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
⑤ 跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
⑥ 适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
⑦ 与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
2、三七片：
1)三七炖鸡或炖排骨的做法与功效：
三七片20克左右用冷水浸泡半小时左右，用纱布包好，加鸡肉或排骨(克)、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
2)三七药酒的做法与功效
克三七片、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡20天以上可以服用，每次10ml，每日2～3次。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
三、三七的服用禁忌：
1、三七性温、三七花性凉
三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
2、女性月经期间最好不要用
三七具有活血化瘀的作用，易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调可用适量三七花进行活血化瘀调理。
3、凉感冒期间不要用：因为三七花凉性有加重凉感的作用。
4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品
这个和孕妇不要吃药是一样的道理，为的是避免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。
5、不建议三七花和其它花茶一起使用
因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。
6、用量：三七粉一次不要超过5克，每人每天不要超过10克，外用止血除外。
7、不适用人群：虚寒体质的人不可以大量使用，因为会加重虚寒;月经期间的女性不可以，会导致失血过多;感冒期间最好不要使用三七类的产品，会加重感冒;孕妇在孕期千万不能使用三七，会有导致流产的危险。
8、适用人群：(1)心脑血管疾病患者；(2)高血压、高血脂及贫血人群；(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
对三七的总概括为：可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
但是，是药三分毒，这是众所周知的。希望大家在使用三七时一定要多注意禁忌的事项，切忌滥用中药，中药也是有副作用的，比如会造成肝衰竭、肾炎和肾功能衰竭等。所以建议大家在服用中药时一定要慎重，最好是在医师或药师的指导下服用。
吴渊赞赏
