食味人生,绽放味蕾
11.27--12.1
周一
早点:
华西鲜牛奶
午餐:
蜜汁叉烧肉、韭黄肉丝
清炒凤尾、番茄鸡蛋汤
紫米软米饭
午点;
橘子
晚餐:
酱爆兔丁、黄瓜肉片
香菇飘儿白、大骨冬瓜汤
红薯软米饭
周二
早点:
华西鲜牛奶
午餐:
番茄炒鸡蛋、肉丝儿菜
甜椒土豆丝、小白菜汤
软米饭
午点;
豆沙包
晚餐:
冬瓜排骨、香苗胡萝卜炒肉
清炒油麦菜、金银软米饭
周三
早点:
华西鲜牛奶
午餐:
白玉烧汁鱼丸、青笋木耳炒肉
百合甜水老南瓜、鱼头银芽汤
红豆软米饭
午点;
香蕉
晚餐:
元宝水饺
鹌鹑蛋
周四
早点:
华西鲜牛奶
午餐:
西芹玉米肉片、虾皮大白菜
蒜蓉西湖瓜、蘑菇番茄肉骨汤
小米软米饭
午点;
铜锣烧-折耳根水
晚餐:
红薯粉蒸肉、肉末花菜
清炒白油菜、虾皮紫菜汤
软米饭
周五
早点:
华西鲜牛奶
午餐:
土豆甜椒回锅肉、肉末圆白菜
棒骨炖萝卜、黑米软米饭
午点;
苹果
晚餐:
红烧牛肉面
盐水猪肝
科普小知识
鱼腥草
折耳根又名鱼腥草(拉丁学名:HouttuyniacordataThunb.)是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。其味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
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