知道吃鸡蛋好，吃草鸡蛋好，可究竟好不好，有什么好处你真的知道吗？在营养学界，草鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。相对于普通的鸡蛋来说，草鸡蛋的营养价值更高，吃起来也更安全，尤其适合孕妇、老人和小孩食用。尤其是家养的鸡，它所生下的鸡蛋营养价值将是非常的高，对于人体所需的能量有很强的补充。可即使意识到了食用草鸡蛋的好处，可买真的草鸡蛋却又成为了一大难题，一不留神草鸡蛋就变成了错鸡蛋。我们在网上买鸡蛋的时候，一定要找那些专业的养鸡人那边去买，这样才会买到好的土产品，同时这种鸡蛋营养价值也是极高的。但在草鸡蛋中，沪宁鸡蛋却一直是很多人的首选。沪宁鸡蛋生长在桃源山坡食谷物，草籽，虫子和山泉。深山中选出来的土鸡种源和原生态的生长环境，成就了醇香的原生态——沪宁鸡蛋。在来说说沪宁的乌骨鸡，他们的养殖是放养的，这种养殖最大的好处是纯天然，鸡能够去吃外面的虫子，草等食物，对比与圈养的，这是绝对的超值，这样的鸡养殖出来，灵性非常的好，很有活力感。乌骨鸡是鸡里面最有药用价值的，它常常被用作孕妇坐月子的补品，很多人都会去乡下购买，放上一些药材，喝起来整个人的精神都亮起来了。乌鸡含有的蛋白质含量非常的高，能够为人体快速的提供蛋白质所需，而且肉质容易被人体所吸收和消化，能够快速的增加人体的精气神，对健脾和止泄效果也是相当的不错。