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三高”是大多数中老年人都会有的疾病，“三高”除了会单独存有，也会互相牵连，如动脉硬化患者血管弹性差，就易加快血压升高，而高血脂易导致动脉硬化，糖尿病病人则会同时出现高血压或高血脂症等。

所以，“三高”的诱发因素会相互影响。而要预防“三高”，降血脂、通血管，有一个方子不可错过。

此方即三七丹参山楂茶，能通血管，加速降血脂，防治“三高”，使血脂黏稠得到稀释，很适宜“三高”患者辅助治疗病症。

丹参：降脂、防动脉硬化、溶栓抗栓

丹参能降脂降压、尿酸、养血活血，改善心脑供血，临床上常用于防治心脑血管病，吃丹参有助防动脉硬化、溶解血栓、活血化瘀、抗血栓，降脂。

山楂：控制血糖、血脂

山楂富含的有机酸喝黄酮类化合物，能降血压、降胆固醇、防癌抗癌，所含的果胶能有助控制血糖、血脂。

三七：护心血管、调“三高”

三七是“血管清道夫”，能活血、止血，养颜、祛斑，调理“三高”，保养心血管，通畅气血，有效预防心血管病。

三七丹参山楂茶：

使用：生三七、生丹参、生山揸分别g，同捣为细末，泡水服，每日3次，每次5g，三味药同用，能极大提升其各自功效。

作用：可软化血管、补肾、降压、活血散瘀、补神养气，有效辅助防治腹胀、心脏肝病、心烦失眠、冠心病等，很适宜中老年人保健。

三七山楂丹参粉的比例：丹参3~5g、三七2~5g、山楂3~4g，用凉开水或温水冲服，每日3次，别用开水。

三七山楂丹参同食能有助防治高血压、高血脂和心脑血管病，对于高血压患者，若常年服了降压药，在服用此3味药时药先别停，待血压正常后听医生指示。

三七粉，一种病一个量！

1、养护心脑血管：西洋参、三七粉各50g，温水冲服，每日服1g混合粉末。

2、肾虚：6g三七，60g首乌，去核大枣3枚，粳米g，冰糖适量，将三七、首乌煎为汤后，留汁，加入粳米、大枣熬粥，再放入冰糖。当早餐或晚餐。

3、保护心脏：三七15g，别捣碎，与鸡一同炖鸡汤，加点其他食料，炖至肉烂即可。吃时三七一同吃进。每周2次。

4、祛皮肤斑：30岁后面部有斑块，每天2g三七粉，放入水或粥中，调匀服。

5、脂肪肝：轻度脂肪肝，三七粉一次5g，每天3次。中度脂肪肝，三七粉一次6~9g，每天3次。重度脂肪肝，三七粉一次10g，每天3次。

6、治疗中风及其后遗症：三七、川芎各10g，钩藤、天麻各5g。一起水煎，分3次服，早中晚。

7、治疗乳腺：3g生三七粉，凉白开冲服，每日早餐后服，30天后可见效，三个月为一个周期。

8、改善高血压：10g三七花与鸡蛋一起蒸煮，10分钟后，敲碎的鸡蛋壳放入，再服。

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