春天，吃了百花，吃了嫩茎，随着夏天来临，开启了吃根模式。

俗话说“春泄夏补”，进入立夏，九天伤身损气耗精元的日子，九天又称为“九毒日”，而人体在这个时候阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，还容易湿热内积，心火重，引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结，提醒人们在这个时期一定要好好保养身体。

因为此时，天气逐渐转热，雨量增多，空气闷热潮湿，由于有了适合的温度和湿度，植物到达旺盛生长期，同时各种细菌、真菌、蚊蝇幼卵及微生物等也进入大量繁殖期和活跃期，毒虫肆虐、瘴气流行，等于是为炎热添了一把毒火。排出体内水毒、湿毒、痰毒，可以通过舒通经络来提高自身免疫力，可以让你睡得好、更有体力、气血更活络，排除湿气。

景东无量山和哀牢山亚热带雨林气候，古时候，进入农历五月，有些地方不时会发生瘴气，流行季节性疾病，原著民经过长期生活实践，知道要开始排湿毒，而排湿毒，靠的是山间草根树木。今天，专为大家介绍一种景东人用来舒筋活络、除湿毒的草根树木，它们就是筋骨草和抻筋草。

景东漫湾镇一带，称为“筋骨草”，而县城，有人称筋骨草为“大抻筋”、“抻筋草”、“趴地龙”。而藤本那种，漫湾人叫“抻筋草”。县城赶集日，市面上常有销售，馆子里也常炖煮这种药根，似乎没有销售抻筋草。抻筋草繁殖能力极强，藤蔓爬到哪里，结子处便生出根须插到土里，漫湾人在办喜事时，在棚子边上悬挂抻筋草，寓新婚夫妇将“开枝散叶”。

这两种草药，据说有通筋活络效果，景东境内，遇到筋断骨折后，有人用它作为接筋续骨的辅助性治疗。用这两种草药炖鸡肉或其它肉、排骨和骨头之类都可以。取筋骨草，抻筋草适量，洗净，将筋骨草切成小段，抻筋草打结捆绑起来、放进肉锅里煮熟煮透，抻筋草捞出来丢掉，而筋骨草根可以咀嚼食用。

民间信仰认为五月为毒月，初五又是毒日。有五毒，即蛇、蜈蚣、蝎子、蜥蜴、癞蛤蟆。此月多灾多难。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古人智慧经验的传承。漫湾镇境内，端午这天不仅煮药根吃，还水煮大蒜瓣吃，以此避邪驱毒。

但是，筋骨草和抻筋草煮肉，一年四季都可以吃，隔三差五吃一顿，每次数量不宜过多，三、四两（鲜药根）为宜，最好是孕妇忌食、小孩不食，因为是药三分毒。

草根虽好，但是可不能乱吃哦。

来源：普洱景东