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藜麦乌鸡蛋沙拉
By不做妖精好多年
本来还在纠结吃啥沙拉呢,主页就显示藜麦菜谱了,就地做个藜麦沙拉。
原料:乌鸡蛋、藜麦、白玉黄瓜、西兰花、红心火龙果、食盐。
做法步骤:
第1步、藜麦淘洗干净。
第2步、入小饭煲。
第3步、给电。
第4步、蒸好的藜麦。
第5步、洗乌鸡蛋。
第6步、放煮蛋器里煮熟。
第7步、冷水冲洗。
第8步、去壳。
第9步、西兰花洗净,切小块。
第10步、菜梗冷水下锅煮开锅。
第11步、放西兰花。
第12步、煮熟。
第13步、捞出。
第14步、藜麦和西兰花放一起。
第15步、鸡蛋,白玉黄瓜和火龙果切块。
第16步、黄瓜放藜麦西兰花里,放小许食盐或者沙拉酱,拌匀。
第17步、取火龙果肉。
第18步、鸡蛋个火龙果放拌匀的蔬菜藜麦中。
第19步、整理好。
第20步、成品。
小贴士:
配菜没有要求,有啥放啥,成品颜色好看即可。
来自美食天下不做妖精好多年的作品。
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